¿Cuáles son los beneficios de la masturbación?

La masturbación ayuda a conocer mejor el propio cuerpo, mejora la salud sexual y reduce el estrés.

¿Es normal preocuparse por la frecuencia de la masturbación?

Sí, muchos hombres se preguntan sobre la normalidad de su práctica, pero lo importante es la satisfacción personal.

20 Formas para que disfrutes de la masturbación aún más (1- 10) – Pajas entre Colegas – Club de masturbación en Madrid

I ragazzi possono anche innovare per godersi di più.

Da ora in poi, se vuoi goderti qualcosa, devi dimenticare la fretta.

Modi per far godere i ragazzi: carezze e coccole senza fretta, il pene e addio alla routine.

I ragazzi sono molto più liberi delle ragazze nel campo della masturbazione. Anche se sembra che siano liberi da ogni tipo di pensiero negativo riguardo a questo tipo di pratiche, non è così, anche loro si preoccupano di questo tipo di esperienza e si chiedono cosa sia normale e se influenzerà le loro future prestazioni sessuali.

1. Vantaggi.

La masturbazione è una pratica che aiuta a conoscersi meglio, che mantiene l'organo in funzione, che favorisce lo sgombero della mente e il dedicarsi ad altre cose, per questo non si contano le volte che si fa ma la soddisfazione che ne deriva.

La masturbazione compulsiva come problema non ha niente a che vedere con le volte che si fa, ma con l'ansia che provoca, per questo anche se inizialmente l'autosoddisfazione è associata agli adolescenti, non dovrebbe essere così, poiché è consigliata in tutti i casi, anche nelle persone sposate perché serve a regolare i rapporti quando le coppie non hanno lo stesso livello di desiderio, poiché gli specialisti consigliano sempre di abbassarlo. Tutti gli altri vantaggi legati alla salute: come l'aumento delle difese immunitarie, la riduzione del colesterolo e il favorire la metabolizzazione dello stress sono ben noti.

Devi dedicarti un'ora e un luogo riservato e senza sorprese, spegni il telefono

2. Come prepararsi.

So che i ragazzi lo fanno ovunque e generalmente di fretta, ma vorrei proporvi di farlo in un altro modo e insegnare al vostro pene altri percorsi per raggiungere l'orgasmo.

Puoi continuare a farlo come hai sempre fatto ma quello che ti propongo è di lasciarti consigliare e farlo in un altro modo una volta al giorno o alla settimana (come preferisci).

Trova del tempo per te, non va bene tra un lavoro e l'altro o tra uno studio e l'altro o davanti al computer ecc. Devi dedicarti un'ora e un luogo riservato e senza sorprese, spegni il telefono e dedicati al tuo corpo.

Per iniziare è buono una doccia e se preferisci un bagno rilassante e tranquillo, con musica (non va né rock né chill out). Preparati un drink o un vino fresco. Cerca una crema corpo piacevole e se hai a portata di mano un grande specchio ne avrai bisogno anche.

3. Conosci il tuo corpo.

Ora esplorerai il tuo corpo e soprattutto i tuoi genitali. Immagino che li avrai visti migliaia di volte, ma diamo un nome a ciò che vedi. Il pene è un tubo formato da due metà che non sono mai esattamente uguali, ciò fa sì che la maggior parte di essi abbia una leggera deviazione in una qualsiasi delle quattro direzioni, in alto, in basso, a destra o a sinistra. Il pene ha tre parti: due radici intrecciate nella muscolatura addominale, il fusto coperto da una spessa pelle molto elastica attraverso la quale si possono vedere le vene e il glande che è coperto da una pelle sottile, delicata e molto sensibile. Nell'unione delle due parti, fusto e glande, si forma una pelle spessa, il prepuzio, che ricopre e protegge il glande.

Il pene di un adulto in stato di flaccidità misura circa 7 cm di lunghezza e circa 9 cm di circonferenza, in stato di erezione queste misure possono raddoppiare o triplicare. L'erezione completa si ottiene quando il fusto del pene raggiunge un angolo di 90° o più rispetto all'addome e una rigidità sufficiente per consentire la penetrazione.

4. Capezzoli, perineo e ano.

Ma la tua geografia del piacere non è solo il pene, porta la mano al petto e tocca i tuoi capezzoli, sono piccoli capezzoli, che sembrano inutili, tuttavia non secernono latte perché non hai abbastanza prolattina, l'ormone che fa sì che le femmine mammifere allattino, alcuni uomini possono farlo e la loro sensibilità è così intensa che può portarti all'orgasmo con una semplice carezza.

Il perineo è un cuscinetto muscolare che unisce lo scroto e l'ano, è molto sensibile e una zona molto piacevole insieme allo scroto e all'ano, ma nella mente di molti uomini aleggia il fantasma dell'omosessualità e pensare che possano avere una risposta erotica per quelle zone li fa riflettere sulla loro tendenza sessuale. Questo è radicalmente falso, la tendenza sessuale non è nella pelle ma nel cervello non ha nulla a che fare con i gusti sessuali ma con le persone a cui sono rivolti quei gusti.

Non sei gay perché provi piacere nel perineo o nell'ano, lo sei quando immagini che la mano che ti accarezza sia quella di un uomo.

5. Carezze su tutta la pelle.

Coccolare non è facile, possiamo fare una carezza così leggera da infastidire o così forte che invece di piacere trovi dolore. L'educazione in generale propone che gli uomini si educano alla durezza, che inibiscano le sensazioni dolorose e quindi anche quelle piacevoli.

Ti propongo un viaggio sul tuo corpo per risvegliare quelle sensazioni che dalla tua infanzia sono addormentate sulla tua pelle.

Tutta la pelle è piena di terminazioni nervose suscettibili di trasformarsi in sensazioni sessuali, ma affinché ciò accada sono necessarie le intenzioni, cioè, devi darti il permesso di sentire, senza pensare che "questo di accarezzarsi è una perdita di tempo e se stiamo parlando di masturbazione con scuotere il pene per qualche minuto è già fatto tutto e perché uno dovrebbe prendersi la briga di passare la mano in nessun'altra parte".

Osservati, non vergognarti della tua immagine, osserva come il tuo pene reagisce alle carezze.

Si tratta di sviluppare l'erotismo che è al sesso ciò che la cucina è alla cucina. La cucina è il risultato di molti anni di cultura e cura nella preparazione degli alimenti. L'erotismo deve essere il risultato della ricerca nelle nostre sensazioni e della ricerca del piacere ovunque si trovi.

E il piacere sessuale è su tutta la pelle, le zone erogene sono ciò che vuoi che siano.

6. Lo specchio.

Osservati, non vergognarti della tua immagine, osserva come il tuo pene reagisce alle carezze che ti stai dando, approfitta per metterti la crema e non limitarti a guardare il tuo pene guarda anche il resto del tuo corpo, tutto è un oggetto di piacere e tutto merita la tua attenzione e la tua stimolazione. Puoi chiudere gli occhi e immaginare dove sta passando la tua mano e anche immaginare quale mano preferiresti che ti accarezzasse, la fantasia è importante. Se ne hai bisogno cerca il tuo porno preferito, o riscopri nella tua memoria le situazioni che ti hanno reso felice in passato e che vorresti ripetere. Se noti che ti costa trovare immagini stimolanti, un buon esercizio è leggere qualche racconto erotico o guardare qualche immagine stimolante.

Qualsiasi cosa va bene per nutrire quel giardino interiore dove si trovano i tuoi desideri sessuali.

7. Posizioni.

Forse preferisci sederti sul divano e sdraiarti sul letto, non frenarti, qualsiasi cosa faccia sì che la tua fantasia prenda vita è buona.

Vuoi un suggerimento? Cerca uno specchio da mano, prepara alcuni cuscini per poter guardare comodamente e accarezzati osservando il tuo viso quando senti che in alcune parti della tua pelle è nascosto il desiderio.

Non stupirti, è così, le prime esperienze piacevoli sono associate alla tua infanzia più tenera, quando tua madre ti faceva il bagno e ti accarezzava con cura su tutta la pelle, allora abbiamo imparato i registri del piacere e nell'adolescenza l'unica cosa che facciamo è ricordare. Se chiudi gli occhi quasi potrai sentire quelle sensazioni così piacevoli. L'acqua calda, il sapone e una mano che ti accarezza.

8. Ritmi.

Investiga anche con i diversi ritmi. So che quando ti masturbavi non ti concentravi su queste cose, mettevi il pilota automatico e ti lasciavi trasportare, questo va bene, ma ora stai esplorando e potresti aver imparato una velocità e un ritmo respiratorio che non sono i più adatti per godere al massimo. Voglio che imiti il ritmo della tua mano e del tuo respiro e li cambi secondo ti venga in mente, non preoccuparti se perdi l'erezione, il tuo pene non capisce di acrobazie e si spaventa molto facilmente, ma presto riprenderà fiducia. Prendi come base una musica che ti piace e segui il ritmo con la tua mano accompagnalo con i tuoi movimenti, tutto il tuo corpo deve partecipare. Dimentica la rigidità della schiena e dei glutei, rilassati e lasciati trasportare dal ritmo della musica.

Ogni cosa richiede il suo tempo. Prenditela con calma. Non c'è fretta. Nessuno si aspetta che batta il tuo record personale. Divertiti in ogni luogo e sfruttalo al massimo.

Ciò che imparerai su te stesso ti servirà per insegnare al tuo partner o per dargli maggior piacere.

9. La schiena e le orecchie.

Ora passerai la mano su tutto il tuo corpo, con gli occhi chiusi, non toccare il pene, solo con la tua fantasia e le tue carezze devi ottenere un'erezione, cerca sulla tua pelle quei ricordi che sono lì e che sono così piacevoli. Inizia dai capelli, rilassati accarezzandoli contro il pelo ma è anche molto eccitante sentire la barba che graffia, le orecchie, il collo, le ciglia, le labbra, non lasciare nessun angolo. Le mani e i piedi. Le gambe, i polpacci e la parte interna delle cosce. Alcuni luoghi non ti diranno nulla ma altri risveglieranno sensazioni che non sapevi di avere. Ricorda che i ricordi sono nella pelle. Se ci sono luoghi sulla tua pelle che ti eccitano particolarmente, resta lì finché ti va e non andare oltre.

Le prostitute in Giappone offrono un servizio che consiste nella suzione ritmica del pollice del piede e questo porta all'orgasmo

10. I glutei e le gambe.

Questi due luoghi sono particolarmente piacevoli, non è facile accarezzarsi i glutei ma è una carezza molto piacevole, se ti metti a pancia in giù,

impasta con forza questi muscoli come se volessi strapparne un pugno, senza farti male, scendi sul coscia e arriva alle cosce, lì la carezza deve diventare graffio lento e delicato, per scendere sulle gambe, cambia posizione e siediti per passare comodamente entram

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