¿Cuáles son los beneficios de la masturbación?

La masturbación ayuda a conocer mejor el propio cuerpo, mejora la salud sexual y reduce el estrés.

¿Es normal preocuparse por la frecuencia de la masturbación?

Sí, muchos hombres se preguntan sobre la normalidad de su práctica, pero lo importante es la satisfacción personal.

20 Formas para que disfrutes de la masturbación aún más (1- 10) – Pajas entre Colegas – Club de masturbación en Madrid

Les garçons peuvent aussi innover pour profiter davantage.

Désormais, si vous voulez profiter, vous devrez oublier la précipitation.

Voici quelques façons pour que les garçons puissent profiter : les caresses et les câlins, sans se presser, le pénis et adieu à la routine.

Les garçons sont beaucoup plus libres que les filles en ce qui concerne la masturbation. Bien qu'il semble qu'ils soient libres de tout type de pensées négatives concernant ce type de pratiques, ce n'est pas le cas, ils se préoccupent aussi de ce type d'expérience et se demandent ce qui est normal et si cela affectera leur performance sexuelle future.

1. Avantages.

La masturbation est une pratique qui aide à mieux se connaître, qui maintient l'organe en fonctionnement, qui favorise une pensée claire et permet de se consacrer à d'autres choses, c'est pourquoi ce n'est pas le nombre de fois où on le fait qui compte, mais la satisfaction qui en découle par la suite.

La masturbation compulsive en tant que problème n'a rien à voir avec la fréquence à laquelle elle est pratiquée, mais avec l'anxiété qu'elle provoque, c'est pourquoi bien que l'auto-satisfaction soit initialement associée aux adolescents, cela ne devrait pas être le cas, car elle est recommandée dans tous les cas, même pour les personnes mariées car elle sert à réguler les relations lorsque les partenaires n'ont pas le même niveau de désir, car les spécialistes conseillent toujours de réduire les attentes. Tous les autres avantages liés à la santé, tels que l'augmentation des défenses immunitaires, la réduction du cholestérol et la promotion de la gestion du stress, sont largement connus.

Prenez une heure pour vous, dans un endroit réservé et sans surprises, éteignez le téléphone

2. Préparation.

Je sais que les garçons le font n'importe où et généralement en se pressant, mais je vous propose de le faire d'une autre manière et d'apprendre à votre pénis d'autres chemins pour atteindre l'orgasme.

Vous pouvez continuer comme d'habitude, mais ce que je vous propose, c'est de vous laisser conseiller une fois par jour ou par semaine (comme vous préférez) et de le faire d'une autre manière.

Accordez-vous un moment pour vous, pas entre le travail et le travail ou entre l'étude et l'étude ou devant l'ordinateur, etc. Prenez une heure pour vous dans un endroit réservé et sans surprises, éteignez le téléphone et consacrez-vous à votre corps.

Pour commencer, une douche et si vous préférez un bain relaxant et tranquille, avec de la musique (ni rock ni chill out). Préparez-vous une boisson fraîche ou un verre de vin frais. Trouvez une crème corporelle agréable et si vous avez un grand miroir à portée de main, vous en aurez également besoin.

3. Connaissez votre corps.

Maintenant, vous allez explorer votre corps et surtout vos organes génitaux. Je suppose que vous les avez vus des milliers de fois, mais donnons-leur un nom. Le pénis est un tube formé de deux moitiés qui ne sont jamais exactement identiques, ce qui fait que la plupart d'entre eux ont une légère déviation dans l'une des quatre directions, vers le haut, vers le bas, vers la droite ou vers la gauche. Le pénis a trois parties : deux racines imbriquées dans la musculature de l'abdomen, la tige recouverte d'une peau épaisse très élastique à travers laquelle les veines et le gland peuvent être vus, qui est couvert par une peau fine, délicate et très sensible. À la jonction des deux parties, tige et gland, une peau épaisse se forme, le prépuce, qui recouvre et protège le gland.

Le pénis d'un adulte en état de flaccidité mesure environ 7 cm de longueur et environ 9 cm de circonférence, en état d'érection, ces mesures peuvent être doublées ou triplées. L'érection complète est obtenue lorsque la tige du pénis atteint un angle de 90º ou plus par rapport à l'abdomen et une rigidité suffisante pour permettre la pénétration.

4. Tétons, périnée et anus.

Mais votre géographie du plaisir n'est pas seulement le pénis, montez la main vers votre poitrine et touchez vos tétons, ce sont de petits mamelons qui semblent inutiles, cependant ils ne sécrètent pas de lait car vous n'avez pas assez de prolactine, l'hormone qui permet aux femelles mammifères d'allaiter, certains hommes peuvent le faire et leur sensibilité est si intense qu'une simple caresse peut vous mener à l'orgasme.

Le périnée est un coussin musculaire qui relie le scrotum et l'anus, c'est très sensible et une zone très plaisante avec le scrotum et l'anus, mais dans l'esprit de nombreux hommes flotte le fantôme de l'homosexualité et penser qu'ils peuvent avoir une réponse érotique par ces zones les amène à remettre en question leur orientation sexuelle. C'est radicalement faux, l'orientation sexuelle n'est pas dans la peau mais dans le cerveau, cela n'a rien à voir avec les préférences sexuelles mais avec les personnes auxquelles ces préférences sont dirigées.

Vous n'êtes pas homosexuel parce que vous ressentez du plaisir au niveau du périnée ou de l'anus, vous l'êtes lorsque vous imaginez que la main qui vous caresse est celle d'un homme.

5. Caresses sur toute la peau.

Caresser n'est pas facile, on peut faire une caresse si douce qu'elle dérange ou si forte qu'au lieu de plaisir on trouve de la douleur. L'éducation en général propose que les hommes soient éduqués dans la dureté, qu'ils inhibent leurs sensations douloureuses et donc aussi les plaisirs.

Je vous propose une promenade sur votre corps pour réveiller ces sensations qui sont endormies dans votre peau depuis l'enfance.

Toute la peau est pleine de terminaisons nerveuses susceptibles de se transformer en sensations sexuelles, mais pour que cela se produise, des intentions sont nécessaires, c'est-à-dire, vous devez vous autoriser à ressentir, sans penser que "se caresser est une perte de temps et si nous parlons de masturbation, secouer le pénis pendant quelques minutes suffit" et pourquoi se donner la peine de passer la main ailleurs.

Regardez-vous, n'ayez pas honte de votre propre image, observez comment votre pénis réagit aux caresses.

Il s'agit de développer l'érotisme qui est au sexe ce que la cuisine est à la cuisine. La cuisine est le résultat de nombreuses années de culture et de soin dans la préparation des aliments. L'érotisme doit être le résultat de la recherche de nos sensations et de la quête du plaisir où qu'il se trouve.

Et le plaisir sexuel se trouve sur toute la peau, les zones érogènes sont ce que vous voulez qu'elles soient.

6. Le miroir.

Regardez-vous, n'ayez pas honte de votre propre image, observez comment votre pénis réagit aux caresses que vous vous donnez, profitez-en pour vous mettre de la crème et ne vous contentez pas de regarder votre pénis, regardez aussi le reste de votre corps, tout est un objet de plaisir et tout mérite votre attention et votre stimulation. Vous pouvez fermer les yeux et imaginer où votre main passe et vous pouvez aussi imaginer quelle main vous préférez vous caresser, la fantaisie est importante. Si vous en avez besoin, cherchez votre porno préféré, ou replongez dans vos souvenirs des situations qui vous ont rendu heureux par le passé et que vous aimeriez revivre. Si vous avez du mal à trouver des images stimulantes, une bonne pratique est de lire une histoire érotique ou de regarder une image stimulante.

Tout est bon pour nourrir ce jardin intérieur où se trouvent vos désirs sexuels.

7. Positions.

Vous préférez peut-être vous asseoir sur votre canapé et vous allonger sur votre lit, ne vous retenez pas, tout ce qui fait que votre fantasme prend vie est bon.

Vous voulez un conseil ? Cherchez un miroir de poche, préparez quelques coussins pour pouvoir regarder confortablement, et caressez-vous en observant votre visage lorsque vous sentez que le désir est caché sur certaines parties de votre peau.

Ne soyez pas surpris, c'est ainsi, les premières expériences plaisantes sont associées à votre petite enfance, lorsque votre mère vous baignait et vous caressait avec tendresse sur toute votre peau, alors nous avons appris les sensations du plaisir et à l'adolescence tout ce que nous faisons est de nous en souvenir. Si vous fermez les yeux, vous pourrez presque ressentir ces sensations si agréables. L'eau chaude, le savon et une main qui vous caresse.

8. Rythmes.

Explorez également les différents rythmes. Je sais que lorsque vous vous masturbez, vous ne faites pas attention à ces choses, vous mettez le pilote automatique et vous vous laissez emporter, c'est très bien, mais maintenant vous explorez et vous avez peut-être appris une vitesse et un rythme respiratoire qui ne sont pas les plus adaptés pour profiter au maximum. Je veux que vous imitiez le rythme de votre main et de votre respiration et que vous les changiez selon ce qui vous vient à l'esprit, ne vous inquiétez pas si vous perdez l'érection, votre pénis ne comprend pas les subtilités et s'effraie très facilement, mais il retrouvera rapidement confiance. Prenez comme base une musique que vous aimez et suivez le rythme avec votre main, accompagnez-le de vos mouvements, tout votre corps doit participer. Oubliez la rigidité du dos et des fesses, détendez-vous et laissez-vous emporter par le rythme de la musique.

Chaque chose en son temps. Prenez votre temps. Il n'y a pas de précipitation. Personne n'attend que vous battiez votre propre record. Amusez-vous à chaque endroit et tirez-en le meilleur parti.

Ce que vous apprendrez sur vous vous servira à enseigner à votre partenaire ou à lui donner plus de plaisir.

9. Le dos et les oreilles.

Maintenant, passez la main sur tout votre corps, les yeux fermés, ne touchez pas le pénis, seulement avec votre imagination et vos caresses vous devez obtenir une érection, cherchez sur votre peau ces souvenirs qui sont là et qui sont si plaisants. Commencez par les cheveux, caressez-les en les massant à rebrousse-poil mais il est aussi très excitant de sentir la barbe qui gratte, les oreilles, le cou, les cils, les lèvres, ne laissez aucun coin de côté. Les mains et les pieds. Les jambes, les genoux et la face interne des cuisses. Certains endroits ne vous diront rien mais d'autres éveilleront des sensations que vous ne saviez pas être là. Rappelez-vous que les souvenirs sont dans la peau. S'il y a des endroits sur votre peau qui vous excitent particulièrement, restez-y tant que vous le souhaitez et ne passez pas plus loin.

Les prostituées au Japon ont un service qui consiste en l'aspiration rythmique du gros orteil et cela mène à l'orgasme

10. Les fesses et les jambes.

Ces deux endroits sont particulièrement plaisants, il n'est pas facile de se caresser les fesses mais c'est une caresse très agréable, si vous vous mettez sur le ventre,

pétrissez ces muscles avec force comme si vous vouliez en arracher une poignée, sans vous faire mal, descendez le long de la cuisse jusqu'aux genoux, là la caresse doit de

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